Husten vorbeugen, Husten behandeln

Falls Sie öfter Husten oder Atemwegsinfekte haben, eignet sich ein Wechselarmbad wunderbar zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und Husten. Ihr Kreislauf und die Gefäße werden dabei trainiert und können besser auf Temperaturreize reagieren.

So wird’s gemacht:

Sie benötigen zwei Gefässe – eines mit 36–38 Grad warmem Wasser und das andere mit 16–18 Grad kaltem Wasser. Tauchen Sie die Hände und Arme bis zur Oberarmmitte zuerst in das warme Wasser, dann in das kalte. Beim Eintauchen ins kalte Wasser ausatmen.

Dauer:

3 bis 5 Minuten warm, dann 10 Sekunden kalt, wieder 5 Minuten warm, dann 10–15 Sekunden kalt. Anschließend ca. 30 Minuten nachruhen. Nicht vor dem Einschlafen durchführen.

Und falls Sie leider schon von Husten geplagt werden, dann empfehlen wir Ihnen einen warmen Brustwickel, der schleimlösend und hustenlidernd wirkt. Brustwickel für Kinder und Erwachsene zur Behandlung von Husten und Atemwegserkrankungen sowie passende, mit Zusätzen befüllbare Innentaschen erhalten Sie gerne bei uns.

Für hustende Kinder und auch für Babys eignet sich zudem besonders gut ein Bienenwachswickel. Das Bienenwachstuch und der Wickel erzeugen einen thermischen Reiz, der die Schleimlösung unterstützt und den Husten lindert.

Weitere Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Abwehrkräfte finden Sie auch im Ratgeber „Wickel & Co. – Bärenstarke Hausmittel für Kinder“.

Kommen Sie gesund und gestärkt durch die kalte Jahreszeit
wünscht Ihnen Wickel & Co.