Mit heilsamen Wickeln und Auflagen gut durch den Winter

Der kalte und dunkle Winter hält für unser Immunsystem jedes Jahr viele Herausforderungen bereit, die es immer wieder aufs Neue zu bewältigen gilt. Doch gerade in diesem besonderen Winter in dem wir noch mehr Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, um uns und unsere Lieben vor Corona zu schützen, ist es besonders wichtig in sich hineinzuhören und gut auf sich und seinen Körper zu achten. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und frischer Luft können die Erhaltung der Gesundheit positiv beeinflussen, trotz alledem kann es zu Beschwerden und Erkältungssymptomen kommen. Um sich wieder besser zu fühlen und zu genesen stellen wir Ihnen hier ausgewählte naturheilkundliche Anwendungen für Ihre Gesundheit vor. Wickel und Auflagen sind bewährte Begleiter in der Erkältungszeit und wirken unmittelbar wohltuend.

Ein Kratzen im Hals, das Schlucken fällt schwer oder die Stimme klingt heiser… ein viraler Infekt schleicht sich ein. Ein Halswickel kann auf natürliche und sanfte Weise Beschwerden lindern. Zuerst stellt sich die Frage, ob Wärme oder Kälte angebracht ist? Verlangt der Kränkelnde nach einem Heißgetränk, wird der Wickel als warmes Heilmittel eingesetzt. Dieser führt Wärme zu, fördert die Durchblutung, wirkt schleimlösend und lindert Schmerzen. Wünscht sich der Behandelte eher ein erfrischendes Kaltgetränk, wird die Auflage kalt angewandt. Der kalte Wickel entzieht dem Körper Wärme, bremst Entzündungsprozesse, wirkt abschwellend und lindert Schmerzen mit individuellem thermischem Reiz.

Man geht gegen den Virus mit einfachen Mitteln an, die in jedem Haushalt anzutreffen sind. Zusätze wie Quark, Kartoffeln oder eine Zitrone können Wunder wirken und als natürliche Antibiotika arbeiten. Zitronen können Schleim lösen und Entzündungen hemmen. Die Kartoffeln wirken schmerzlindernd und entgiftend, vor allem, wenn der erkälteten Person Wärme gut tut. Milder in der Anwendung sind die Heilwolle oder ein Leinsamenbrei. Quark wirkt in körperwarmer Form ebenfalls abschwellend und lösend. Auch ätherische Öle funktionieren antiviral und antibakteriell. Heilmittel und Wickel helfen sowohl Kindern als auch Erwachsenen.

Bei Wickeln sind die verwendeten Materialien entscheidend über den Erfolg der Anwendung. Idealerweise sollten die Tücher aus hochwertigen Naturmaterialien ohne Pestizidbelastung und synthetische Anteile gefertigt sein. Besonders das verwendete Innentuch wird traditionell schon seit Kneipp aus 100 % Leinen verwendet. Naturstoffe übertragen die Wirkstoffe optimal auf die Haut und somit in den Körper.

Zur viralen Erkältungskrankheit gesellt sich meist ein Husten dazu, unter dem Sie vorrangig nachts leiden. Neben feuchter Raumluft ist es besonders wichtig reichlich zu trinken, am besten warmen Tee! Folgende getrocknete Heilkräuter eignen sich besonders: Spitzwegerich, Lindenblüten und Malvenblätter. Ihre Wirkstoffe legen sich wohltuend über die gereizten Schleimhäute. Wer besonders mutig ist, genießt einen Zwiebeltee mit Kandiszucker oder Honig, welcher in der Gourmetküche nicht unbedingt fünf Sterne erreicht, dafür aber Keime abtötet.

Auch andere bewährte Hausmittel eignen sich und können in Form einer warmen Auflage angewendet werden. Dazu zählen beispielsweise warmer Leinsamenbrei oder heiße, gekochte Kartoffeln, welche auf Brust, Rücken oder Fußsohlen lindernd wirken. Alternativ können sie Thymian aus Garten oder Apotheke mit heißem Wasser aufkochen, Leinentücher damit übergießen und als heiße Dampfauflage verwenden. Die Anwendung gelingt bestmöglich mit einem 3-teiligen Bauch- und Brustwickel für Kinder und Erwachsene. Dieser führt mit einem optimalen thermischen Aufbau und den richtigen Materialen zum erhofften Erfolg.

Ganz besonders beliebt ist auch der Bienenwachswickel, der besonders einfach anzuwenden ist.Das kostbare Bienenwachs hat eine wärmende Wirkung und vertieft durch das direkte Aufliegen auf der Haut die eigene Körperwärme bis in die tiefen Hautschichten. Es verbreitet einen besonders angenehmen Geruch und ein Gefühl von Entspannung. Ein aufliegendes Wärmekissen gefüllt mit Heilwolle oder eine Wärmflasche unterstützt dabei die angenehme Wärme. Mit traditionellen Wickeln und Auflagen erreichen sie bei Kindern und Erwachsenen eine angenehme und wirksame Linderung und unterstützen ihr Immunsystem.

Viele hilfreiche und heilende Produkte finden Sie in unserem Online-Shop!

Quelle: memminger monat, Februar, 02/2021